Grunnleggende livredning

Førstehjelp er noe av det viktigste en bør lære seg. Jeg har her satt sammen det mest grunnleggende dersom du havner i en situasjon.

Ved større brannskader

- Avkjøl hurtig med kaldt vann i minst 30 minutter - litt kaldere enn lunka
- Varsle ambulanse på telefon 113 så fort avkjølingen er startet
- Ikke fjern fastbrente tøyrester eller klær
- Ikke klipp opp blemmer eller riv av hud
- Ikke bruk kremer eller salver da dette kan forverre situasjonen
- Ved egentransport til sykehus dekk til skaden med våt bandasje e.l.

Ved hypotermi - kulde

- Søk ly, om mulig ta på varme tørre klær eller teppe
- Kropp til kropp, tilfør pasienten varme fra deg selv
- Få personen til å holde seg i aktivitet, eks. OL-floka
- Er pasienten våken - gi han noe varmt å drikke
- Hjerte Lunge Redning ved hjertestans - varsle
- Bevisstløse legges i stabilt sideleie - varsle
- Unngå å utsette personen for sterk varme

Førstemann på ulykkesstedet

- Ta ledelsen, sikre skadestedet, tenk egensikkerhet
- Få oversikt over hva som er skjedd/ hvor mange som er involvert
- Varsle eller sørg for at det blir varslet så fort som mulig (mobil?)
- Regel: Hvem ringer, Hva har skjedd, Hvor har det skjedd
- Start behandling..

Visdomsord

Å ha på samvittigheten at du kunne reddet en person ved hjelp av enkle tiltak men ikke gjorde det må være noe av det verste en kan oppleve. Ta ansvar! Lær deg førstehjelp! Et tips til hva som er lurt å kunne litt om:

- Legge bevisstløse folk som puster i stabilt sideleie
- Hvordan utføre Hjerte Lunge Redning (HLR)
- Heimlich-manøver ved blokkering av luftveier
- Behandling av frost- el- og brannskader
- Stoppe blødninger med trykkbandasje

Relaterte linker:

Førstehjelpstemaer hos Kåre Nesheim
Førstehjelpsøvelser hos Kåre Nesheim
Førstehjelp hos breogfjell.no
Førstehjelp hos Norges Røde Kors

Lommelegens førstehjelpsider
Lær brannvern hos tryggogsikker.no
Ta grep når ulykken er ute hos VG Nett
Hengetraume ved bruk av fallsele